在求职面试的时候，任何人都可能会紧张，这是人之常情，但是如果我们想要成功的求职，就需要很快的克服这种紧张情绪，在面试的时候将自己好的一面展现给对方，而如何才能更快的控制遇是降低自己的紧张情绪呢？【湘潭人才网】http://www.hn21.com/的网友总结了两个办法。

        第一个办法就是在进入面试之前，适当的做一下深呼吸，同时检查自己携带的资料是不是齐全。深呼吸能够很好的放松自己的神经，缓解自己的压力，让整个人的身心都处于一种平静的状态，那么紧张的情绪会得到适当的控制。而检查资料则可以让自己的注意力分散，很多人之所以在面试的时候容易紧张，就是注意力太过集中，于是各种担心的问题会随之而来，比如面试中对方问的问题不会回答怎么办等等，而越想这些问题可能就越会让自己紧张，所以找点类似于检查资料的事情做，可以让我们避免去想这些问题。

        第二个办法就是和周围的人去进行一些交流，甚至开一些轻松的玩笑。面试的时候大家都会紧张，而我们需要找到一种释放这种紧张情绪的方法，其中与他人开玩笑就是【湘潭人才网】http://www.hn21.com/的网友推荐的一种方法，避免我们将这种紧张的情绪无限放大，甚至是影响我们面试的状态。当然在面试的时候，消除紧张的最关键的一点，就是自信，既然去求职，就应该相信自己是能行的，如果你自己都无法相信你能胜任该工作，那么对方就更难相信你了，所以自信是非常重要的。